お一人おひとりとの時間を大切にしたい。

しばらくは、テーマをもったタームクラスとプライベート オンライン セッションが中心となります。
セッションは、私の体験を大きく深めた２つのメソッド (フェルデンクライス、クリパルヨガ) がベースです。

自分を知ることが何よりの近道と思っています。

内容は自分自身についての学びがより深まるよう、個々に合わせた＋αを盛り込んで進みます。

流れに身をゆだね、自身を感じながら探る時間は受け身のようで能動的。

思考と感覚をつかい、自分にしか探れない領域を探求してください。
問いの答えがなにか、見えてくるかも知れません。